Zeit für Dich – Petra Nölting

Zeit für Dich – Petra Nölting

Disable Preloader

Termine & Neuigkeiten Alles rund um Veranstaltung, Kurse, Neuigkeiten & Co.

2. Halbjahr 2020

 

WannWas

16.08.20 

Klangreise Open Air- "Das Bunt des Sommers" - Jersbek

04.09.20   

Klangmeditation mit Gong - Hebammenpraxis 

07.09.20

Entspannen mit Klängen der Klangschalen - VHS Bargteheide

14.09.20 

Autogenes Training mit Fantasiereise und Klangschalen - VHS Bargteheide

21.09.20

Progressive Muskelentspannung mit Klangschalen - VHS Bargteheide

02.10.20  

Klangreise "Bootsfahrt in den Sonnenaufgang" - Hebammenpraxis

23.11.20  

Klangmeditation mit Gong - Hebammenpraxis

13.11.20 

Klangreise "Energie und Kraftplatz" - Hebammenpraxis

04.12.20   

Klangmeditation mit Gong - Hebammenpraxis

 

Informationen zur Hygiene in der Hebammen Praxis finden sie hier.

Tauche im wunderschönen Selbsterntegarten mit allen Sinnen in die Natur ein. Genieße mit den Klängen der Klangschalen und des Gongs eine Fantasiewelt der Harmonie und Entspannung.

 

Wo:          Selbstpflückgarten "Projekt Vielfalt", An der Allee 32, Jersbek
Kosten:   13 € – 3 € davon gehen an das „Projekt Vielfalt“

 

Bitte meldet Euch vorher bei mir kurz an, denn der Raum in Zeiten von Corona begrenzt . Bitte denkt daran eine Selbstauskunft für den Gesundheitsstand mitzubringen, ich habe auch Zettel Vorort zum ausfüllen. Haltet bitte auch die Abstandsregeln innerhalb des Gartens ein.

 

Zum Wohlfühlen bringt bitte eine Liegeunterlage, Decke oder Schlafsack, ein Kissen und etwas zu trinken mit.
Die Teilnehmeranzahl ist nicht begrenzt

 

Infos und verbindliche Anmeldung:
kontakt@petra-noelting.de oder Tel.: 0176/53837643

Klangreisen & Meditation in Bargteheide

jeweils Freitags von 19:00 Uhr- 20:00 Uhr in der Hebammenpraxis

 

04. SeptemberKlangmeditation mit Gong
02. OktoberKlangreise "Bootsfahrt in den Sonnenaufgang"
23. OktoberKlangmeditation mit Gong
13. NovemberKlangreise "Energie und Kraftplatz"
04. DezemberKlangmeditation mit Gong

findet statt, jedoch nur mit max. 5 Teilnehmern

 

Wo: Hebammenpraxis, Lübecker Str. 22, Bargteheide
Kosten: 15,- € pro Person* | mit Gong 15,- € * pro Person

 

Mitzubringen sind zwei Decken, Kissen, ein großes Handtuch und warme Socken und Wasser zum trinken.
Die Teilnehmeranzahl ist aktuell auf max. 5 Personen begrenzt

 

Informationen zum Hygieneplan befinden sich hier.

 

Infos und verbindliche Anmeldung :
kontakt@petra-noelting.de oder Tel.: 0176/53837643


* Die angegebenen Preise sind jeweils Endpreise pro Person.
Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus (Kleinunternehmerstatus). Nur Barzahlung möglich.

Klangreisen & Meditation in Siek

jeweils Freitags von 19:30 Uhr- 20:30 Uhr bei Curious & Cute

 

       ./.                ./.        

Auf Grund von Corona finden derzeit keine Kurse statt. 

 

Wo: Curious & Cute, Entwicklungs-Werkstatt, Bültbek 31, 22962 Siek
Kosten: 15,- € pro Person*

 

Mitzubringen sind Decke, Kissen und warme Socken und Wasser zum trinken.
Die Teilnehmeranzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt

 

Infos und verbindliche Anmeldung :
kontakt@petra-noelting.de oder Tel.: 0176/53837643


* Die angegebenen Preise sind jeweils Endpreise pro Person.
Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus (Kleinunternehmerstatus). Nur Barzahlung möglich.

Herbstsemester 2020 - VHS

Entspannen mit den Klängen der Klangschalen

am Donnerstag den 17.09.2020, von 18:00 - 20:30 Uhr | VHS Kursnummer 40100

 

Ein Abend zum Ausruhen, Loslassen und Träumen. Genießen Sie die entspannende Wirkung von Klangschalen. Wir werden unterschiedliche Entspannungsmethoden ausprobieren, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und eine Klangmeditation, immer begleitet von den Klängen der Klangschalen.
Sie werden erleben, wie leicht Sie bei den Klängen der Klangschalen abschalten können und wie Ruhe und Gelassenheit sich einstellen. Gönnen Sie sich eine Auszeit, ich freue mich auf Sie!

 

Bitte mitbringen:
Decke, Kissen, eine Rolle um die Knie zu entlasten, warme Socken, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

 

Autogengenes Training mit Fantasiereise und Klangschalen

ab Montag den 14. September, an 8 Abenden jeweils von 19:00 –20.15 Uhr | VHS Kursnummer 40101

 

Kommen Sie durch die harmonischen Klänge von Klangschalen zur inneren Ruhe und gönnen Sie sich und Ihrer Seele eine Entspannung.
Erlernen Sie durch integrierte Fantasiereisen, Meditations- und Körperübungen, so entspannt und leichter die Methode des autogenen Trainings nach Prof. J. H. Schultz. Erfahren Sie, wie Sie mit dem autogenem Training Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele mit geringem Zeitaufwand, wieder in Balance bringen können.
Erleben Sie, wie sich das autogene Training mit Klang und die Übungen positiv auf ihren Körper im Alltag auswirken.
 
 
Bitte mitbringen:
Decke, Kissen, eine Rolle um die Knie zu entlasten, warme Socken, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

 

Progressive Muskelentspannung mit Klanschalen

ab Montag den 21. September, an 4 Abenden jeweils von 18:00 –18:45 Uhr | VHS Kursnummer 40103
Kurstermine: 21.09., 19.10., 02.11. und 16.11.2020

 

Wer kennt das nicht! Wenn wir keinen festen Termin haben, nehmen wir uns im Alltag keine Zeit für Entspannung. Deshalb biete ich geführte Progressive Muskelentspannung in der Gruppe an. Besonders gut können Sie an diesen Abenden entspannen, weil die Klänge der Klangschalen die Progressive Muskelentspannung gut unterstützen und das Abschalten erleichtern. Diese Abende sind für alle geeignet die irgend wann schon einmal Progressive Muskelentspannung gelernt haben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
 
 
Bitte mitbringen:
Decke, Kissen, eine Rolle um die Knie zu entlasten, warme Socken, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

 

 

 

 

Neuigkeiten

Neuigkeiten:

 

Ab dem 01. Juni biete ich wieder Klangmassagen an, Details zum Hygieneplan befinden sich hier.

 

 

Hier ein kleiner Ausblick auf meine Weiterbildungen:

 

Mai - Juli 2020 -> Verschoben auf 2021 durch Corona
Ausbildung als Kursleiter/in Meditation | – Ruhe – Kraft – Energie –
Ausbildung mit Zertifikat - Zertifiziert vom Bundesverband der Entspannungspädagogen

 

Inhalte:
Meditationstechniken, Körper- und Klangmeditation, Achtsamkeitsschulung, meditatives Denken, Stressbewältigung, Konzentrations- und Sammlungsübungen, Kurskonzept, Präsentation und Supervision. Das erwartet Sie in der Ausbildung Kursleiter Meditation

 

Die Ausbildung in der Presse: Reformhaus Kurier: "Der konzentrierte Blick auf mich selbst". Lesen Sie hier