Zeit für Dich – Petra Nölting

Zeit für Dich – Petra Nölting

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Gönnen Sie sich Entspannung und Ruhe Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge und Fantasie

Klangmassage, Reiki & Co. Erfahren Sie mehr über meine Angebote

Klangmassage

Klangmassage

Entspannung für Körper und Geist

Bei einer Klangmassage werden Körper, Geist und Seele durch die sanften Schwingungen der Klangschale verwöhnt. Ich setze hier von Peter Hess® speziell entwickelte Therapieklangschalen ein. Sie werden auf dem bekleideten Körper positioniert und behutsam angeschlagen. Die ruhigen Klänge lassen den Geist zur Ruhe kommen. Gleichzeitig breiten sich die Schwingungen im ganzen Körper aus und sorgen für eine wohltuende Entspannung. Diese Kombination eröffnet den Raum für die Unterstützung der Regeneration und der Gesundheit.

 

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Authentisches Reiki

Die eigene Kraft und Mitte finden

Bei einer Reiki-Sitzung wird mit der Energie die in allem, was lebt und existiert gearbeitet. Die Chinesen nennen sie QI (Chi), die Hinduisten nenen sie Prana. Gerade in der heutigen Zeit, wo wir uns häufig unausgeglichen und gestresst fühlen, unterstützt es die Selbstheilungskräfte und fördert darüber hinaus unsere eigenen Fähigkeiten. Es hilft unter anderem dabei, innere Blockaden zu lösen, Geist und Seele zu stabilisieren sowie das eigene Wohlbefinden und die Gelassenheit zu steigern. Der Kontakt zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen wird gesteigert.

 

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Authentisches Reiki
Klangreisen & Meditation

Klangreisen & Meditation

Tiefe Ruhe und Erholung genießen

Klangreisen & Meditationen führen zu tiefer Ruhe und Entspannung. Dieses wird durch eine entspannte Körperposition (z.B. auf dem Rücken liegend mit geschlossenen Augen) zusätzlich unterstützt. Der Einsatz von Klangschalen mit ihrem langanhaltenden Klang sorgt für eine meditative Stimmung und verstärkt den Entspannungsprozess. Und während sie den Klängen und Geschichten lauschen, reduziert sich Ihre Muskelanspannung und Ihr Körper und Ihre Seele können sich erholen und entspannen.

 

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Autogenes Training mit Klang

Entspannung auf Knopfdruck

Beim Autogenen Training mit Klang werden die körpereigenen und seelischen Kräfte zur Entspannung durch Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) aktiviert. Mit Hilfe bestimmter Formeln wird ihre Aufmerksamkeit auf das Erleben von Entspannungsempfindungen (wie z.B. Schwere, Wärme und Ruhe) gelenkt. Die wohltuenden Klänge der Klangschalen unterstützen Sie zusätzlich dabei, den Alltag los- und sich ganz auf die Entspannung einzulassen. Sie fühlen sich ruhig, gelassen und entspannt. Und mit dem körperlichen Ruheempfinden stellt sich auch die mentale Entspannung ein.

 

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Autogenes Training mit Klang
Progressive Muskelentspannung mit Klang

Progressive Muskelentspannung mit Klang

Entspannung durch Anspannung

Die Progressive Muskelentspannung mit Klang fördert eine Senkung Ihrer Muskel(ver)spannung und verbessert die Körperwahrnehmung. Sie kann darüber hinaus auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert.

 

Durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung von bestimmten Muskelgruppen, kann ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.

 

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Dienste und Angebote

Hallo, ich bin Petra Nölting Ihre Expertin für Wohlbefinden, Entspannung, Ruhe und Energie

Ich helfe Ihnen dabei, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, damit Sie entspannter und ausgeglichener Ihrem Alltag begegnen und Sie mit mehr Energie das Leben in vollen Zügen genießen können.

 

Gönnen Sie sich die Zeit und gewähren Sie ihrem Körper die Ruhe und Entspannung, die er zur Regeneration benötigt. Lassen Sie sich überraschen, was für Veränderungen mit neuer Kraft und Energie in Ihrem Leben möglich sind.

Als verheiratete und berufstätige Mutter von zwei Kindern weiß ich nur zu gut, wie wenig Zeit für das eigene Wohlbefinden im Alltag übrig bleibt. Der Tag hat nie genug Stunden für das, was wir erledigen wollen. Wir „funktionieren“ nur noch und ohne dass wir es merken, entsteht über die Zeit eine Unausgeglichenheit und innere Unruhe. Die idealen Voraussetzungen für Anspannungen, Unsicherheiten und Ängste. Wir fühlen uns zu oft dem „Hamsterrad“ machtlos ausgeliefert. Unser Körper reagiert früher oder später darauf mit Erschöpfung, Schmerzen, Verspannungen oder anderen Krankheitssymptomen.

 

Mein Leben hat sich in vielerlei Hinsicht durch die Wirkung der Klangschalen, des Reikis und des Autogenen Trainings mit Klang positiv verändert. Das ist auch in Ihrem Leben möglich.

 

Details zu mir und meinen Erfahrungen

Ueber mich
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Zeit für Dich - Preise Weitere Kombinationen und Gruppenangebote auf Nachfrage möglich

Klangmassage

Klangmassage

Erstgespräch und Klangmassage
(ca. 90 min) 55,- € *

Jede weitere Klangmassage
(ca. 60 min) 45,- € *

Authentisches     Reiki

Authentisches Reiki

Erstgespräch und Reiki-Sitzung
(ca. 75 min) 50,- € *

Jede weitere Reiki-Sitzung
(ca. 60 min) 45,- € *

Klangreisen & Meditation

Klangreisen & Meditation

Minigruppe mit 2 Personen

1 Einheit (à ca. 45 min) 20,- € *

Autogenes Training mit Klang

Autogenes Training mit Klang

1 Einheit (à ca. 45 min) 35,- € *

Minigruppe mit 2 Personen
1 Einheit (à ca. 60 min) 25,- € *

* Die angegebenen Preise sind jeweils Endpreise pro Person.
Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus (Kleinunternehmerstatus).
Nur Barzahlung möglich.

Gutschein für Ruhe und Entspannung

Gutscheine von Zeit für Dich – verschenken Sie Ruhe und Entspannung! Sie sind auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? Schenken Sie doch einen Gutschein für eines meiner Angebote.

 

Selten gönnen wir uns im Alltag Zeit für Entspannung und Regeneration – umso schöner ist es, wenn wir eine Auszeit geschenkt bekommen.

Angebote

Mein Herbstangebot für Sie - 30 min. Schnuppertermin - Erfahren Sie mehr über die Klangschalen und Ihre Wirkung

Klangschalen kennenlernen und erleben für nur 20 €*

Call to Action

Kundenstimmen Erfahren Sie, was meine Kunden berichten.

Reviews

Zeit für Dich - Partner Erfahren Sie mehr über meine Partner, mit denen ich kooperiere.

AsianSpirit

AsianSpirit

AsianSpirit ist mein Partner für Gong's und Klangschalen. Maurice Singh nimmt sich viel Zeit für die Beratung seiner Kunden. Ein Besuch bei Ihm lohnt sich immer, denn er hat noch mehr im Sortiment. Von Kunsthandwerk, über Deko bis hinzu Textilien. Tauchen Sie ein in die Welt von AsianSpirit.

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Acting! for ...

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Sie kennen sicherlich auch Situationen, in denen Sie alles andere als ruhig und entspannt sind. Lernen Sie bei Anna Momber-Heers, wie Sie cool und locker bleiben. Mit Hilfe Ihres Emotions-Managements erlernen Sie neue Fähigkeiten, die Ihr Leben ruhiger machen.


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Eulencoaching

Eulencoaching

Gute Schulnoten werden in unserer Zeit heute erwartet. Da wird das Lernen zu einer Herausforderung und der Stress läst nicht all zu lange auf sich warten. Das muss nicht sein. Eulencoaching zeigt Ihnen auf, wie Sie und Ihre Kinder entspannter an das Thema heran gehen können.


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Partner

Termine & Neuigkeiten Alles rund um Veranstaltung, Kurse, Neuigkeiten & Co.

Klangreisen & Klangmeditation

jeweils Freitags von 19:00 Uhr- 20:00 Uhr in der Hebammenpraxis

 

26. Oktober     - Klangreise "Herbstzauber"
23. November - Klangmeditation
14. Dezember  - Klangreise "Schneeflocken Meditation"

 

Wo:         Hebammenpraxis, Lübecker Str. 22, Bargteheide
Kosten: 10,- € pro Person*

 

Mitzubringen sind Decke, Kissen und warme Socken und Wasser zum trinken.
Die Teilnehmeranzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt

 

Infos und verbindliche Anmeldung :
kontakt@petra-noelting.de oder Tel.: 0176/53837643

Sinnesreise in die Toskana

Mittwoch, 28. November 2018 | 19:30 Uhr – Ende offen

 

Gönnen Sie sich und Ihren Sinnen einen unvergesslichen Abend. Genießen Sie in der BioOase eine Fantasiereise, die Sie in die Toskana entführt. Lassen Sie sich durch die Klänge der Klangschalen verzaubern. Probieren Sie verschiedene Tee’s und erhalten Sie Informationen zu Gewürzen und Produkten aus dem Sortiment der BioOase Bargteheide.

 

Wo:            BioOase Bargteheide, Theodor-Storm-Straße 1, Bargteheide
Kosten:    Spenden für das Jugendhaus im Kloster Nütschau

 

Infos und Verbindliche Anmeldung unter:
kontakt@petra-noelting.de oder Tel. 0176/53837643

Chakra Reise - Klangmeditation

Donnerstag, 6. Dezember 2018 | 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

 

Gemeinsam wandern wir durch die strahlenden und leuchtenden Farben des Regenbogens. Die harmonischen Klänge der Klangschalen begleiten uns auf dem Weg entlang zu unseren sieben Chakren. Die Klänge und Schwingungen harmonisieren unsere Energiezentren und füllen diese mit liebevoller Energie auf. Ich freue mich auf diese besondere Reise mit Euch.

 

Wo:      Yoga Studio Bargteheide, Mittelweg 10,  Bargteheide

 

Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bitte verbindlich an, über den Stundenplan des Yoga Studios oder schreib Ihnen eine E-Mail: info@yoga-kala.eu.

Autogenes Training mit Fantasiereisen und Klangschalen

Ab Montag den 17. September startet der Kurs "Autogenes Training mit Fantasiereisen und Klangschalen".

Von 18:00 - 19:15 Uhr / 9 Abende -> hier geht's zur VHS-Seite

Neuigkeiten

Hier ein kleiner Ausblick auf meine Weiterbildungen, die ich für das kommende Jahr geplant habe:

zur Zeit sind keine weiteren geplant

* Die angegebenen Preise sind jeweils Endpreise pro Person.
Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus (Kleinunternehmerstatus).
Nur Barzahlung möglich.

Aktuelles

Kontakt & Anfahrt Informationen Petra Nölting | Zeit für Dich

Schilfweg 46 | 22941 Bargteheide | Telefon: +49 176 / 53 83 76 43

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